困った時に開くページ｜状況から探す公的制度ガイド

公的な制度は、名前を知らないと検索できません。

「高額療養費制度」を知らない人は「高額療養費制度」で検索しません。「入院 お金 心配」と検索します。

このページは、状況から制度を引ける索引です。今のあなたに関係しそうな見出しから探してください。

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病気・けがをした

• 高額療養費制度が2026年8月に変わった — 医療費には月ごとの自己負担上限があります。2026年8月から上限額が変わり、新たに「年間上限」もできました。年収約370万〜770万円なら、医療費100万円でも自己負担は約9.3万円
• 医療費控除の対象になるもの・ならないもの完全リスト — 払った医療費は確定申告で取り戻せる場合があります

病気やけがで働けなくなった

• 傷病手当金でいくらもらえるか — 会社員なら給与の約3分の2が通算1年6か月。国民健康保険にはこの制度がありません。会社員か自営業かで備え方がまったく変わります

会社を辞める／失業した

• 失業保険はいくら・いつから・何日分 — 1日分は賃金日額の50〜80％。自己都合で辞めた人の給付制限は、2025年4月1日以降の離職から原則1か月に短くなりました
• 退職前後の手続きチェックリスト — 自分で窓口に出す手続きのいちばん短い期限は14日。健康保険・年金・住民税が期限の短い順に並んでいます
• 任意継続と国民健康保険はどちらが安いか — 任意継続の申出は退職日の翌日から20日以内。国保の額は市区町村に聞かないと出ないので、それまでに両方をそろえます
• 再就職手当はいくら？ — 失業保険の残りが多いうちに決まるほど多くもらえます。求職の申込みより前の内定は対象外です
• 退職した年の確定申告 — 年内に再就職しなかった人は年末調整がないので、引かれすぎた所得税が戻ることが多い

家族が亡くなった／もしもの備えを考えている

• 遺族年金はいくら出るか — 必要保障額は「遺族の生活費 − 遺族年金」で決まります。厚生年金の加入が短くても300月分で計算される仕組みや、2028年4月の改正予定も解説

子どもが生まれる／育てている

• 育休1年で減るのは100万円だった｜取る前に計算した — 育児休業給付は非課税、社会保険料は免除、翌年の住民税は下がる。額面と手取りを混同すると、育休を必要以上に恐れることになります

子どもが高校に進学する

• 高校授業料の無償化が2026年4月から所得制限なしに — 年収に関わらず、公立11万8,800円・私立45万7,200円。ただし対象は授業料だけで、入学金・教科書代・制服代は自己負担です

働き方や収入が変わる（扶養・年収の壁）

• 【2026年】年収の壁は178万円へ — まずここから。何がどう変わったのかの全体像
• 【2026年版】年収の壁を1枚の表で — 136・169・178・197・207万円と週20時間。壁の一覧
• 178万円の壁は2年で終わる — 令和10年分からは168万円に下がります
• 合計所得489万円の崖 — 1円超えると所得税が約6万円増える段差
• 106万円の壁は2026年10月になくなった — 2026年10月1日に社会保険の加入要件から賃金要件が外れ、判断は「週20時間」だけになりました

年末調整の時期になった

• 年末調整の書き方2026 — 変更点だけを3分で
• 令和8年12月の給与だけ手取りが増える理由 — 11月までは1円も変わらないのに12月だけ増える理由。国税庁の原文で確認しています
• 【記入例つき】扶養控除等申告書の書き方
• 【記入例つき】基礎控除申告書・配偶者控除等申告書の書き方
• 【記入例つき】保険料控除申告書の書き方
• 源泉徴収票の見方 — どこを見れば手取りと税額が分かるか

確定申告をする

• 会社員の確定申告が必要な人・不要な人 — 大半の会社員は不要。ただし副業の所得が20万円以下でも、住民税の申告は別に必要です。令和8年分は2027年2月16日〜3月15日
• 退職した年の確定申告 — 年末調整を受けていない人は、翌年1月1日から5年間、還付申告ができます
• ふるさと納税の確定申告のやり方 — 確定申告をすると、ワンストップ特例の申請は全部無効になります。その年の寄附を全部書きます
• 住宅ローン控除1年目の確定申告 — 借入先が調書方式なら、年末残高証明書の添付は不要です
• 医療費控除の確定申告 — 領収書は出さずに明細書を付けます。セルフメディケーション税制とはどちらか一方で、申告後に選び直せません
• 医療費控除の対象になるもの・ならないもの完全リスト
• 副業20万円以下で申告不要になる本当の範囲 — 20万円は売上ではなく経費を引いた所得。住民税の申告は別に要ります
• 年金受給者の確定申告不要制度 — 不要でも、医療費控除などで申告すると所得税が戻る人がいます
• 還付申告は5年さかのぼれる — 出し忘れた医療費控除・ふるさと納税・住宅ローン控除1年目を、過去の年分から取り戻す手順
• 確定申告の期限を過ぎたら — 税金が戻る人は5年間出せます。納める人は無申告加算税と延滞税がかかります

ふるさと納税をする

• 限度額シミュレーター — 書類は要りません。 年収と家族構成を選ぶだけで出ます。令和8年分から限度額が下がる人がいます
• ふるさと納税の限度額はどう決まるか — 計算式と、令和9年分からの新しい上限
• 178万円の壁でふるさと納税の限度額は変わるのか — 結論は「年収220万円超ならほぼ変わらない」
• ワンストップ特例の申請手順と期限 — 1月10日必着です
• ワンストップ特例が使えない人・無効になるケース — 確定申告をすると全部無効になります
• ふるさと納税の確定申告のやり方 — ワンストップ特例を出し忘れた人、6団体以上に寄附した人の手順

家を買う前に考えること

• 家づくりの予算は、希望から決めると足りなくなる — 希望予算は相場を見る前に出た数字です。建物・土地・外構・諸費用を積み上げると、数百万円の差が出ることがあります
• 「借りられる額」と「返せる額」は違う — 制度上の天井は返済負担率35%ですが、実際に借りている人の中央値は23.3%。ただし30%以上で借りている人も約6人に1人います
• 住宅ローンが払えなくなったら — 自己破産した1,233人のうち、自分名義の持ち家があったのは22人。詰まる手前には返済方法の変更と個人再生の住宅資金特別条項があります
• 団信に入ったら、生命保険はいくら減らせるか — 団信で消えるのは住宅ローンの残りだけ。団信に入っていない配偶者、80歳以降、高度障害など重ならない場面と、団信の種類ごとの金利の差
• 注文住宅と建売・マンションで、お金の流れはどう違うか — 注文住宅だけ「つなぎ融資」が必要になる理由。住宅ローンの資金が出るのは工事のかなり後だからです
• 財形貯蓄の非課税枠550万円は32年動いていない — 頭金を給与天引きで貯める制度です。非課税枠は1994年から据え置きで、いま見直しが議論されています
• 親からの住宅資金は1,000万円まで非課税｜期限は2026年12月31日 — 親や祖父母からの資金援助。注文住宅は「もらう年」を間違えると使えません

家を買った後の手続き

• 住宅ローン控除の制度概要と借入限度額 — 1年目は確定申告が必要です。借入限度額は住宅の性能と入居年で変わります
• 住宅ローン控除1年目の確定申告 — 必要書類と、つまずく所。省エネ性能の証明書が無いと、新築でも控除が0円になりえます
• 住宅ローン控除を年末調整でやる方法（2年目以降） — 証明書方式と調書方式の違い
• 住宅の省エネ関連補助金｜断熱・給湯器・窓 — 令和8年度は「住宅省エネ2026キャンペーン」。予算上限があるので早めの確認を

老後・年金のこと

• ねんきん定期便の見方 — まず自分の数字を確認するところから
• 在職老齢年金の基準額が65万円に — 令和8年4月から減らされにくくなりました
• iDeCoの仕組みと令和8年12月からの変更点 — 加入年齢と拠出限度額が変わります。60歳まで引き出せないなどの制約もあわせて
• 年金は何歳から？繰上げ・繰下げの仕組みと注意点 — 繰下げは1か月0.7%増、繰上げは0.4%減。加給年金は繰下げ待機中は受け取れません
• 国民年金保険料の免除・納付猶予の申請 — 払えないなら「未納」ではなく「申請」。未納だと障害年金・遺族年金の対象からも外れる可能性があります
• 財形貯蓄の非課税枠550万円は32年動いていない — 財形年金貯蓄は60歳以降の受け取り用。加入は55歳未満までという制限があります

収入が少ない／住民税が非課税

• 住民税非課税世帯とは — 年収いくらからか、受けられる支援は何か。令和9年度分から非課税ラインが上がります

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このサイトの考え方

日本の公的保険は、多くの人が思っているより手厚くできています。

• 医療費が高額になっても → 高額療養費制度で上限が決まっている
• 働けなくなっても → 傷病手当金で給与の約3分の2（会社員の場合）
• 亡くなっても → 遺族年金が遺された家族に支給される

これを知らないまま「もしもの時が怖いから」と民間保険に入るのは、必要な保障額を計算せずに買い物をしているのと同じです。

まず制度を知る。それから足りない分だけを考える。 順番はこれだけです。

制度の情報は国のサイトにきちんと公開されています。正しいのですが、読みにくい。「自分が対象なのか」「結局いくらなのか」「どう申請するのか」——いちばん知りたいことにたどり着けない。このサイトは、そこを埋めるために書いています。

詳しくは運営者情報をご覧ください。